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É melhor fazer cardio antes ou depois da musculação?
Se você quer hipertrofia, depois! Se você quer emagrecer/perder peso, antes! Se você quer condicionamento, tanto faz! Basicamente é...
Juliano Farah
15 de jun. de 20222 min de leitura
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O que você acha que é Musculação?
Para a maioria das pessoas, quando se fala em Musculação, logo o que vem na cabeça é a imagem de Arnold Schwarzenegger em Conan ou...
Juliano Farah
5 de mai. de 20212 min de leitura
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O que será do mundo fitness?
Há poucos dias atrás escrevi um post no meu Instagram @juliano.farah sobre o desenrolar do mundo fitness nos próximos meses. Quando...
Juliano Farah
24 de mar. de 20213 min de leitura
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